我接着要跟各位叙述一段，我曾得过「忧郁症」的经过。从2004年7月份开始，晚上失眠整整一个月，体重也一下子由50公斤降到43公斤，对密闭式空间产生恐惧感，对任何事都疑神疑鬼的，整天浑浑噩噩一幅无精打彩的模样，思想很消极，还曾有过自杀的念头，从此便开始服用抗「忧郁症」的药物。由于「忧郁症」及遗传疾病造成的退化，影响到我体力，工作也不胜负荷，致使我常请假。最后决定于2004年12月提前办理退休（无退休金可领），正式于2005年生效。
退休后，失去工作的权利，身心灵依然未见好转，反而有每况愈下，直到2006年初再次进到基督教新恩堂教会。首先『主耶稣』借着大家庭彼此主动的关怀，让你对『主耶稣』有初步的接触，然后经由读经、祷告直接与『主耶稣』联结，现在的我，如同重生后一般，不仅体重恢复以往的50公斤，药量减半，夜间睡眠充足，每天有固定的灵修生活（赞美主！），生活变的非常忙碌（打计算机：交网友、找资料）。虽然现今肢体仍无法自由行动，但我深信『昔在今在永活的主』有一天会医治我。下面的经文，是我所喜爱的，在此送给你，并赐福给你！
『应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求、和感谢，将你们所要的告诉 神。 神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。』（腓立比书四章6~7节）
忧郁症，正是「一种阴霾般的低潮情绪笼罩的心理疾病，宛如织网般地难以挥去，而不是一种短暂可消失的情绪低沈。」
※处理忧郁症之方法：
1.征询医师专业治疗。
2.适度运动。
3.走近大自然补充阳光、空气、水。
4.食物能量的补充。
5.培养新的兴趣与发展原有的专业技能。
6.家人和朋友的协助、关怀与支持。
7.加入团体生活走入人群。
8.宗教信仰。（如：参加教会生活。）
9.培养个人经济的独立。
10.参与义工，帮助有相同境遇的朋友。
11.建立好的生活习惯。
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